С 16 мая в Зеленограде возобновляются бесплатные уличные тренировки по катанию на роликах в рамках столичной программы «Мой спортивный район». Эти занятия будут проходить дважды в неделю: по понедельникам и субботам с 19:00 до 20:00. Тренировки будут проводиться профессиональными инструкторами «Мосгорспорта» рядом с КЦ «Зеленоград». Как сообщает Netall.Ru, программа предназначена для взрослых от 18 лет и подходит как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт катания и желает улучшить свои навыки.
Во время занятий участники смогут отработать множество полезных элементов, включая правильную стойку и равновесие, освоить повороты, контроль скорости, а также научиться уверенно кататься по городу, тормозить и даже кататься спиной вперед. Для участия в тренировках необходимо принести свои роликовые коньки и защитную амуницию. Шлем является обязательным, а налокотники, наколенники, перчатки и защита ладоней рекомендуются для повышения безопасности. Также организаторы советуют иметь при себе бутылку с питьевой водой.
Записаться на бесплатные тренировки можно на сайте проекта «Мой спортивный район». Запись на занятия следующей недели открывается по понедельникам после 12:00. Не упустите возможность улучшить свои навыки катания на роликах и присоединиться к активному образу жизни, который пропагандирует программа. Напоминаем также, что с начала весны в Зеленограде проходят бесплатные уличные тренировки по фитнесу, что делает этот район отличным местом для занятия спортом на свежем воздухе.